Portakal, hem lezzeti hem de sağlık faydaları ile bilinen popüler bir meyvedir. Ancak, sağlıklı beslenme konusunda bilgi sahibi olmak önemlidir; bu nedenle portakalın kalori içeriği hakkında bilgi edinmek faydalı olabilir. Ortalama büyüklükte bir portakalın kalori miktarı, diyet planlarınızı oluştururken göz önünde bulundurmanız gereken bir unsurdur.
1 adet portakalın (yaklaşık 220 gram) kalori değeri 104 kaloridir.
100 gram portakal ise 47 kalori içerir.
Kalori değeri, portakalın büyüklüğüne ve yetiştiği koşullara göre değişiklik gösterebilir.
Sağlık
1 Porsiyon Dost Orman Meyveli Yoğurt Kaç Kaloridir?
1 porsiyon pirinçli sebze yemeği kaç kalori?
1 porsiyon patates salatasında kaç kalori var?
1 Porsiyon diyet kabak yemeği Kaç Kaloridir?
1 porsiyon tavuk suyunda kaç kalori var?
1 silme tatlı kaşığı toz şekerde kaç kalori var?
1 su bardağı dolusu yulaf kaç kaloridir?
1 Porsiyon İrmik Helvası Kaç Kaloridir?
1 porsiyon tavuk tavasında kaç kalori var?
1 su bardağı ev yoğurdunda kaç kalori var?
1 paket Ülker Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?
1 porsiyon ızgara tavuk salatasında kaç kalori var?
1 porsiyon zeytinyağlı salatada kaç kalori var?
1 porsiyon çilekli magnolia kaç kaloridir?
1 porsiyon kek kilo aldırır mı?
1 porsiyon tavuk pirzolasında kaç kalori var?
1 paket tavuk butunda kaç kalori var?
1 porsiyon siverek tavasında kaç kalori var?
1 porsiyon etli yaprak sarma kaç kalori içerir?
1 porsiyon beyaz peynir kaç kalori?
1 porsiyon Levent börek kaç kaloridir?
1 porsiyon pazıda kaç kalori var?
1 porsiyon soğuk baklava kaç kaloridir?
1 porsiyon pizza poğaçada kaç kalori var?
1 porsiyon yemek kaç kalori olmalı?
1 protein bar kaç kaloridir?
1 pişmiş biftekte kaç kalori var?
1 paket çikolatalı kekte kaç kalori var?
1 paket sade krakerde kaç kalori var?
1 porsiyon yemek kaç kaloridir?
1 porsiyon hamsi kaç kalori?
1 soğan halkasında kaç kalori var?
1 Porsiyon Et Şiş Kaç Kaloridir?
1 Porsiyon Tavuk Haşlama Kaç Kaloridir?
1 Rulo Kat Kaç Kaloridir?
1 Porsiyon Patates Kızartması Kaç Kaloridir?
1 su bardağı laktozsuz kefir ve 1 büyük yeşil elmada kaç kalori var?
1 Porsiyon diyet salata Kaç Kaloridir?
1 paket Torku Tam Buğdaylı kaç kalori?
1 porsiyon doğal yoğurtta kaç kalori var?